Descrizione

Le Asana, le posizioni statiche dell’Hatha Yoga, ne costituiscono la base fisica e
hanno l’obiettivo di rendere più sano e flessibile il corpo, più libera e completa
la respirazione, più calma e concentrata la mente.
Le sequenze dei “Saluti”, (“Namaskara”), le sequenze per equilibrare gli Elementi
e i Chakra, e le sequenze dei Kriya del Kundalini Yoga, ne rappresentano l’azione più caratteristica sull’Energia e si concentrano sia sul risveglio e la circolazione del Prana vitale che sull’attivazione di qualità interiori.
La ricerca del contatto con la dimensione spirituale è il cuore della pratica,
e parte dall’acquietamento della mente e delle emozioni fino alle tecniche
meditative più efficaci per entrare in contatto con il Sé autentico.
Lo Yoga dell’Energia è, quindi, una sintesi che si fonda su sentieri Yoga di
tradizione, Hatha, Tantra e Kundalini, ma li propone in modo più semplice ed
essenziale senza travisarne la natura e le finalità, con il vantaggio di rendere
più accessibili pratiche che sarebbero altrimenti difficilmente utilizzabili nella
realtà dei nostri tempi.
Lo Yoga dell’Energia si propone di portare quiete e ordine nell’essere,
risvegliarne la vitalità e accrescerne la consapevolezza.

Marisa Giorgini insegna lo Yoga dell’Energia nel Centro Yoga Om di Bologna, Centro da lei fondato e di cui è la Direttrice. Lo Yoga dell’Energia è presente, differenzia e arricchisce in un
modo del tutto originale anche altri suoi corsi, come lo Yoga Nidra Sciamanico, l’Astroyoga, Il Mantra Yoga, lo Yogaterapia, la Meditazione. Accanto ai corsi, tiene regolarmente seminari,
pratiche collettive ed eventi speciali con lo Yoga dell’Energia come fondamento, collegandolo alle fasi lunari, alle stagioni e ad altri momenti particolarmente propizi del calendario energetico.