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Il metodo Jivamukti Yoga pone le sue basi sulla pratica delle asana, lo studio delle scritture, la devozione, la preghiera, la musica, il canto e la meditazione, oltre ad incoraggiare il rispetto per i diritti degli animali, il veganesimo, l’ambientalismo e un pacifico attivismo sociale.
La rivista Time ha definito la pratica di Jivamukti Yoga una delle più importanti versioni dell’hatha yoga contemporaneo al mondo.
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Una guida illustrata, innovativa e completa per coadiuvare l’esecuzione delle asana di Sharon Cannon & David Life Con brani tratti da “Una Guida allo Stile di Vita del Bodhisattva”
Il Metodo del Maestro Shantideva per Cambiare Sé Stessi e gli Altri.
Non vergognatevi, non giudicatevi, non sentitevi in colpa di avere un ovvio e naturale “sé ombra”; liberatelo!
Date luce alla vostra parte occulta, scrivete, parlate, rideteci sopra, condividete il vostro diario se ne avete voglia, regalatelo alle persone a cui volete bene affinché la luce prevalga sulle tenebre dei loro pensieri nascosti.
Tredici dialoghi inediti con Krishnamurti sul tema della meditazione. Che cos’è realmente?
Quelle di Krishnamurti sono parole che nascondono un enorme senso pratico e stimolano quella capacità di osservazione che porta a vivere con maggior presenza, realizzando così il Reale, dietro alle tante apparenze.
Quasi un millennio fa, la tradizione di hatha yoga comprendeva oltre settecento posizioni yoga. Oggi solo una minima parte di queste è conosciuta.
Vishvketu, un devoto di yoga per tutta la vita, colma questa lacuna collegando le posizioni moderne alle loro antiche radici con un sistema di denominazione intuitivo che fonde passato e presente.
Lo scopo di questo libro è quello di fornire linee guida per una miglior conoscenza di quelle che dovrebbero essere le corrette abitudini alimentari, in modo da realizzare una alimentazione sana ed equilibrata, garantendosi più benessere e salute senza dover mortificare il gusto e il piacere della buona tavola.Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti.
Questo libro spiega come la conoscenza dell’aspetto olistico del colore può aiutare a predisporre ambienti migliori, a misura d’uomo.
La nostra società propone ritmi di vita sempre più veloci e spese più elevate. Il consumismo e l’organizzazione sociale sono probabilmente i maggiori responsabili dell’insorgenza di tante ansie, stress, nevrosi, angosce, dovute ad una moltitudine di regole e schemi improntati all’efficientismo e all’individualismo esagerato. Le persone dedicano sempre meno tempo a se stesse e sempre più alla sfera lavorativa, andando così incontro a situazioni di forte stress che influiscono sulla qualità dell’esistenza.
Dopo trent’anni di ricerca e di approfondimento personale come monaco, il M° Sri Rohininandana Das, ha sentito la necessità di realizzare un’opera, che presenti, non solo l’aspetto puramente tecnico della cultura marziale e terapeutica di Shaolin, ma tutta la filosofia, la storia e le sue basi culturali.
Lo yoga può aiutare la donna, in qualsiasi fase della propria vita, ad accedere alla propria natura divina! Un libro completo con foto e descrizioni delle tecniche Yoga dedicato alla Donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Intraprendere un percorso Yoga per una donna è un po’ come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se stessa. Un’ampia sezione dedicata allo Yoga in Maternità, con asana (posizioni Yoga), pranayama (tecniche di respirazione) indispensabili in questa delicata fase della vita.
Questo libro racconta la vita di dodici donne, una per ciascun segno zodiacale e descrive il loro ruolo nella società, il loro potere, le parole e i silenzi, sottolineando l’importante contributo che hanno dato al riconoscimento del valore e dell’intelligenza femminile nell’evoluzione sociale.
Nell’800 tante furono le donne di talento che contribuirono alla causa dell’emancipazione femminile con i loro scritti e le loro azioni.
Purtroppo alcune di esse sono state dimenticate dalla storia oppure sono ricordate solo perché mogli o amanti di uomini famosi.
Per esempio, Clara Wieck era un’eccellente pianista nonostante sia conosciuta solo come la moglie di Robert Schumann, o Margherita Grassini Sarfatti, esperta critica d’arte, ma ricordata solo come l’amante di Benito Mussolini, o ancora Camille Claudel, valente scultrice, conosciuta solo come compagna di Gustave Rodin.
Altre, invece, si sono distinte per il loro coraggio, come Amelia Earhart o Cristina Trivulzio di Beigioioso che diede un prezioso contributo alla causa dell’Unità d’Italia.
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