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Shiva-Svarodaya è un antico testo tantrico scritto in sanscrito dal forte carattere pratico. Al suo interno, infatti, vengono sviscerate, in poco meno di quattrocento strofe, conoscenze che si rivelano utili per il benessere degli esseri umani: come fortificare il proprio corpo, ad esempio, o come guarire da una malattia, o come vivere più a lungo possibile o ancora come compiere e dare principio ad azioni il cui esito sia positivo.
Fatto conoscere al pubblico europeo (francese, nello specifico), grazie alla traduzione svolta da Alain Daniélou, massimo esperto di musica indiana nonché di yoga, questo testo costituisce un tassello fondamentale della conoscenza che coloro che si interessano della disciplina dello Yoga devono necessariamente possedere.
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Tanto più utile si rivela questo trattato se si pensa che, in generale, in Occidente lo Yoga è piuttosto mal
conosciuto: copiosi sono i libri in cui si descrivono le posizioni e gli esercizi di respirazione da compiere, ma
questi non costituiscono che solo un aspetto di una disciplina invero molto più complessa e completa, che
racchiude in sé invece anche una importante componente psicologica.
«Io porto in me la visione di un Uomo Nuovo – che non sarà forzato a essere altri se non se stesso, al quale non verrà dato alcun ideale da seguire, ma un’assoluta libertà, in modo che possa realizzare il proprio potenziale.
Non gli verranno date ambizioni … ma la capacità di gioire, di cantare, di ballare, di rendere la sua esistenza una beatitudine.
La Ghirlanda di detti del Guru è la raccolta più profonda, completa e affidabile delle parole di Bhagavan Sri Ramana Maharshi.
Sri Muruganar è stato forse il più autorevole discepolo di Sri Ramana. Ha vissuto molti anni con il Maestro e ne è stato il principale commentatore, interprete ed esegeta.
Gli insegnamenti del Guru sono stati registrati in 1255 versi, composti da Sri Muruganar, con l’aggiunta di 41 versi composti direttamente da Sri Ramana.
Ciascuna delle strofe composte da Sri Muruganar esprime uno dei detti reali di Sri Bhagavan, e tutti loro sono stati mostrati a Sri Bhagavan, che li ha approvati e, ove necessario, corretti. In alcune occasioni, Sri Bhagavan ha composto, lui stesso, una nuova strofa, che è stata inclusa nell’opera.
È solo nella Ghirlanda di detti del Guru che troviamo il taglio chiaro e definitivo di Sri Bhagavan in ogni questione spirituale.
Il metodo Jivamukti Yoga pone le sue basi sulla pratica delle asana, lo studio delle scritture, la devozione, la preghiera, la musica, il canto e la meditazione, oltre ad incoraggiare il rispetto per i diritti degli animali, il veganesimo, l’ambientalismo e un pacifico attivismo sociale.
La rivista Time ha definito la pratica di Jivamukti Yoga una delle più importanti versioni dell’hatha yoga contemporaneo al mondo.
lo Shàolín róu-Quán è un esercizio ideo-motorio appartenente al vasto corpo tecnico tera-peutico e marziale del tempio Shàolín, che attraverso un’esatta combinazione di respirazione controllata e movimenti del corpo, sviluppa rapidamente la forza interna (Qì).
Con il nostro primo libro di questa collana, vogliamo illustrare la relazione tra la forma e la funzione delle ossa, dei legamenti e dei muscoli, mentre, allo stesso modo, guardando alla forma di ogni posizione delle yoga, essa rivela la sua funzione unica. Ogni articolazione ha un numero di muscoli specifici che creano il movimento. Le posizioni yoga sono
come chiavi che sbloccano la consapevolezza conscia del nostro corpo: piegamenti in avanti allungano e lasciano le strutture della parte posteriore del nostro corpo, mentre rafforzano i muscoli della parte anteriore; piegamenti all’indietro hanno l’effetto opposto e così via per ogni differente categoria di posizione. Gioisci della tua pratica e cerca la tua interpretazione migliore. Cerca che cosa lavora meglio per te per aprire la porta alla tua individuale esperienza dello yoga.
Sulla base della sua esperienza decennale di Ashtanga Vinyasa Yoga, in questo libro l’autore ha volutamente evitato di trattare puramente di tecnica, sulla quale già sono presenti sul mercato dei testi di indubbio valore, per concentrare la sua attenzione e quella dei lettori, sul mondo dell’Ashtanga, sul lignaggio dei suoi grandi maestri e su tutti coloro che hanno contribuito al successo mondiale di questo grande stile di Yoga classico.
Il libro si rivolge a tutti coloro che vogliano scoprire cosa possa dare un’esperienza di Reiki, sia essa vissuta dalla parte dell’operatore che dalla parte del ricevente; è un libro che può essere “gustato” da chiunque, non solo da chi già appartenga al mondo delle “pratiche olistiche”. È un’opera di garbato impatto emozionale, da tenere a portata di mano per concedersi pillole d’amore incondizionato, magari prima di addormentarsi e sognare un mondo migliore.
Lo yoga può aiutare la donna, in qualsiasi fase della propria vita, ad accedere alla propria natura divina! Un libro completo con foto e descrizioni delle tecniche Yoga dedicato alla Donna, in cui lo Yoga diventa uno strumento per affrontare le difficoltà (fisiche ed emotive) che può incontrare in ogni fase del suo percorso di crescita. Intraprendere un percorso Yoga per una donna è un po’ come iniziare un viaggio che conduce alla scoperta di se stessa. Un’ampia sezione dedicata allo Yoga in Maternità, con asana (posizioni Yoga), pranayama (tecniche di respirazione) indispensabili in questa delicata fase della vita.
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