#yogasutra

Basato sugli yoga sutra di patanjali un raro manuale di saggezza antica per riscoprire la nostra realtà.

Swami Rama evidenzia il valore terapeutico di alcuni aforismi di uno dei testi yogici più antichi, spiegando il metodo per applicarli al fine di migliorare la qualità della nostra vita: metodi pratici dotati di valore terapeutico – esercizi di respirazione, asana, concentrazione e meditazione. Gli Yoga-Sutradi Patanjali sono la base della psicologia antica e la sua descrizione della totalità della mente, delle sue funzioni e delle sue emozioni, sorpassa i concetti della psicologia moderna, aprendo spiragli sulle complessità della psicologia dello yoga.